白芝麻糖是以白芝麻为主要原料制成的糖，具有补充营养、润肠通便、补充能量、辅助保护头发、改善缺铁性贫血等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
白芝麻糖中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
白芝麻糖中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
3、补充能量
白芝麻糖中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
4、辅助保护头发
白芝麻糖中含有丰富的维生素E，可以促进头皮的血液循环，在一定程度上可以达到辅助保护头发的效果。
5、改善缺铁性贫血
白芝麻糖中含有丰富的铁元素，适量食用可以为人体补充所需要的铁元素，从而改善缺铁性贫血的症状。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对芝麻糖过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
2023-09-23 20:44 举报
