后脊骨疼，多考虑是睡姿不当造成的，也不排除与腰椎间盘突出症、骨质增生等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡姿不当
如果个人长期保持不良的睡姿，可能会对局部脊柱造成压迫，从而引发上述症状。可以保持良好的睡姿，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，局部髓核内水含量下降，从而出现退行性病变，对局部神经以及肌肉造成压迫，也会出现上述症状。患者可以通过中医牵引、针灸等方式进行辅助治疗，也可以通过局部牵引的方式缓解。
3、骨质增生
如果局部关节受到创伤或随着个人年龄的增长，局部关节出现退行性病变，可能也会对周围神经以及肌肉造成压迫，从而引发上述症状。可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。也可以配合局部热敷、按摩等方式进行辅助缓解。
除此之外，也不排除与腰椎管狭窄、脊柱骨折等原因有关。如果患者症状无法得到改善，需要及时到医院脊柱外科就诊。
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