早上醒来手麻、针刺感可能与睡眠姿势压迫神经、血液循环不畅、周围神经病变等有关。
由于晚上睡觉时长时间保持一个姿势，尤其是手臂被压迫在头下，会导致局部血液循环受阻，从而引发上述不适。若患者存在血液循环障碍的问题，在早上醒来时血液循环仍未完全恢复至正常状态，此时容易诱发上述不适。
此外，如果患者有颈椎病或腕管综合征，则可能会因夜间睡眠时姿势不当而加重症状，导致早上醒来出现手部麻木和刺痛感。
针对早上醒来手麻的症状，建议患者睡前避免使用过高的枕头，以免影响颈部血液循环，还要注意调整睡姿，避免长时间压迫一侧手臂。
由于晚上睡觉时长时间保持一个姿势，尤其是手臂被压迫在头下，会导致局部血液循环受阻，从而引发上述不适。若患者存在血液循环障碍的问题，在早上醒来时血液循环仍未完全恢复至正常状态，此时容易诱发上述不适。
此外，如果患者有颈椎病或腕管综合征，则可能会因夜间睡眠时姿势不当而加重症状，导致早上醒来出现手部麻木和刺痛感。
针对早上醒来手麻的症状，建议患者睡前避免使用过高的枕头，以免影响颈部血液循环，还要注意调整睡姿，避免长时间压迫一侧手臂。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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