经常头痛头晕怎么治疗？

经常头痛头晕可以考虑采取生活方式干预、非甾体抗炎药、抗偏头痛药物、镇静剂、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及改善睡眠质量、饮食习惯及规律运动等。例如，保持充足睡眠时间有助于缓解压力，减少头痛头晕的发生。此方法适用于因生活作息不规律导致的轻微头痛头晕症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛，可用于缓解轻至中度的头痛头晕。此类药物广泛用于各种类型的轻度至中度头痛头晕，但须注意个体差异及潜在风险。
3.抗偏头痛药物
抗偏头痛药物旨在针对特定类型头痛如偏头痛提供针对性治疗，其机制各异。这些药物通常在确诊为偏头痛后使用，且须根据医师指导调整剂量。
4.镇静剂
镇静剂通过稳定神经递质平衡来缓解紧张性头痛和头晕。对于由焦虑引起或伴随明显心理压力的头痛头晕有较好效果。
5.针灸治疗
针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位以防治疾病的方法，在中医理论指导下进行。主要针对慢性、反复发作性的头痛、颈源性头痛以及部分原因不明的头晕具有一定的疗效。
建议定期体检，特别是对于年龄超过40岁的患者，因为随着年龄的增长，颅内血管硬化可能会增加头痛头晕的风险。适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，预防头痛头晕的发生。