益生菌饮料的作用与功效

益生菌饮料具有免疫调节、改善消化功能、促进营养吸收、维持肠道微生态平衡、缓解乳糖不耐受症状等功效和作用。
1.免疫调节
通过增强机体对抗病原体的能力，提高免疫力。
2.改善消化功能
增加有益菌群数量，帮助分解食物，促进消化。
3.促进营养吸收
在摄入食物后，益生菌能产生多种酶类物质，有助于人体对食物中营养成分的吸收。
4.维持肠道微生态平衡
补充特定活菌株，能够抑制有害菌过度繁殖，维护肠道健康状态。
5.缓解乳糖不耐受症状
由于其含有一定量的乳酸菌等活性微生物，在一定程度上可辅助减轻乳糖不耐受引起的不适症状。
益生菌饮料并不能直接起到治疗疾病的效果，因此不宜将其作为主要或唯一的保健方式。对于存在特殊疾病史或长期服用药物的人群，建议咨询医生后再决定是否适合饮用。