跟腱断裂术后21天，一般情况下跟腱还没有完全愈合，此时出现跟腱部位疼痛的症状，可能是正常现象，也可能是由于剧烈运动、感染、跟腱炎、跟腱再次断裂等原因引起的。
1、正常现象
跟腱是人体最强大的肌腱之一，如果患者在跟腱断裂后没有进行手术治疗，而是采用石膏固定的方法，此时跟腱需要较长的时间来愈合，在愈合后的早期，患者可能会出现跟腱部位疼痛的症状，一般属于正常的现象。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、剧烈运动
如果患者在跟腱断裂术后21天，进行了剧烈运动，可能会导致跟腱再次断裂，从而出现跟腱部位疼痛的症状。患者可以在医生指导下进行手术治疗，如跟腱修补术等。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行辅助治疗。
3、感染
如果患者在跟腱断裂术后，没有注意局部的清洁卫生，可能会导致局部出现感染的情况，引起局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。
4、跟腱炎
跟腱炎主要是由于慢性劳损、外伤等因素引起的跟腱炎症反应。患者一般会表现为跟腱疼痛、僵硬、肿胀等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、跟腱再次断裂
如果患者在跟腱断裂术后，没有注意休息，而是进行剧烈运动，可能会导致跟腱再次断裂，从而引起局部疼痛的情况。患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，术后还需要注意制动，以免引起跟腱再次断裂的情况。
患者应及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。
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