精神衰弱失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，需要根据具体的病因进行针对性的治疗。
1、一般治疗
精神衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。建议患者平时要调整好心态，避免过度紧张和焦虑，可以多听一些舒缓的音乐，缓解压力，改善症状。同时也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、心理治疗
如果精神衰弱的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下，通过认知行为疗法的方式进行心理治疗，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，改善失眠的症状。
4、物理治疗
如果患者使用上述治疗方式效果不佳，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等物理治疗的方式进行改善。
5、中医治疗
在日常生活中，患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸、艾灸、按摩等中医治疗的方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有利于病情的恢复。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
盐酸帕罗西汀片
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黄芪精
补血养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。
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