长期精神衰弱，失眠也是经常的事，可能是由于精神压力大、焦虑症、神经衰弱、植物神经紊乱等原因所引起的。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，导致大脑无法得到充分的休息，使大脑过度疲劳，从而出现长期精神衰弱，失眠的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
2、焦虑症
焦虑症是一种精神障碍性疾病，由于长期精神压力过大，导致大脑长期处于紧张的状态，使交感神经过度兴奋，从而出现长期精神衰弱，失眠的现象。在日常生活中要保持良好的心态，多听一些舒缓的音乐，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致大脑无法得到充分休息，从而出现长期精神衰弱，失眠的情况。在日常生活中要保持良好的心态，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、植物神经紊乱
由于长期精神紧张、心理压力过大等原因，导致植物神经系统的平衡被打破，会引起失眠、健忘、四肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。同时，在日常生活中患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，由于长期精神压力过大，导致大脑功能失调，会引起长期精神衰弱，失眠的现象。在日常生活中要保持良好的心态，可以多听一些舒缓的音乐，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服盐酸氯丙嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。
如果患者长期精神衰弱，失眠的症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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