39问医生

小儿肥胖能否喝牛奶呢

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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小儿肥胖者可以适量饮用牛奶,但需注意控制摄入量。
牛奶富含营养,适量饮用有助于生长发育,但其热量较高,过量摄入可能导致热量过剩,加重肥胖。因此,对于肥胖的小儿,应控制牛奶摄入量,同时结合合理饮食和运动来管理体重。
若小儿对牛奶过敏或有乳糖不耐受,则不宜饮用牛奶,以免引起不适症状。
在为小儿选择食物时,应注意均衡饮食,避免过多摄入高热量、高脂肪的食物,并鼓励他们参与适度的体育锻炼,以维持健康的体重和身体状况。
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2024-05-30 浏览100
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