孕早期一般能吃路边卖的凉皮和凉拌菜，但要注意适量。
凉皮和凉拌菜中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，孕早期的孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但由于凉皮和凉拌菜属于凉性食物，如果孕妇过多食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，孕妇在食用凉皮和凉拌菜时要注意适量。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以适当吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，可以促进胎儿骨骼的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
复合维生素片
