一般情况下，患者可以通过喝麦芽水、山楂水、大麦茶、韭菜汁、人参麦冬汤等饮品来回奶，也可以遵医嘱服用药物来回奶。
1、麦芽水
麦芽是一种常见的食物，同时也是一种中药材，具有回奶的作用。适量饮用麦芽水可以有效减少乳汁的分泌，具有回奶的作用。
2、山楂水
山楂水由山楂和纯净水等成分组成，具有辅助回奶的作用。适量饮用山楂水可以有效减少乳汁的分泌，对回奶有一定的帮助。
3、大麦茶
大麦茶由大麦炒制而成，哺乳期女性适量饮用大麦茶，可以减少乳汁的分泌，具有回奶的作用。
4、韭菜汁
韭菜汁中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有一定的辅助回奶的作用。
5、人参麦冬汤
人参麦冬汤主要是由人参、麦冬等原料熬制而成，具有滋阴润肺、益气生津等功效。哺乳期女性适量饮用人参麦冬汤，可以起到补益气血的作用，有利于促进乳汁分泌。
另外，如果想要回奶，女性还可以通过逐渐减少喂奶次数、缩短喂奶时间、减少每次喂奶的奶量等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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