膝盖疼痛时可以尝试轻度散步，但应避免剧烈运动。
适度散步可以增加血流，促进炎症因子的代谢和吸收，缓解疼痛症状。但剧烈运动可能会加重关节负担，延缓病情恢复。
如果患者在行走过程中出现疼痛加剧、肿胀等情况，则不建议继续行走以防止损伤进一步加重。
日常生活中要注意保暖，尽量不要长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免诱发或加重不适症状。
适度散步可以增加血流，促进炎症因子的代谢和吸收，缓解疼痛症状。但剧烈运动可能会加重关节负担，延缓病情恢复。
如果患者在行走过程中出现疼痛加剧、肿胀等情况，则不建议继续行走以防止损伤进一步加重。
日常生活中要注意保暖，尽量不要长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免诱发或加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
普济痔疮栓
妇科千金片
