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莲藕花生牛骨汤的功效与作用

发病时间:不清楚

病情描述:莲藕花生牛骨汤的功效与作用

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花生莲藕骨汤能及时补充人体蛋白质、维生素C和矿物质等。莲藕富含维生素C、矿物质、粗纤维和铁。维生素C和粗纤维不仅能促进消化,还能润肠排便,还能及时补充人体所需的各种微量元素。花生含有大量的维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸,其中维生素E和锌可以延缓大脑发育,不饱和脂肪酸能降低高胆固醇的风险。排骨是高质量的蛋白质,也含有许多矿物质,可以及时补充人体的所有营养。因为还含有磷酸钙,还可以促进儿童和老年人补充钙。花生莲藕骨汤具有很高的营养价值,很适合产后、病后服用,可以及时补身体,适合多数人进行服用。 2024-01-24 11:59 举报

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