这几年白头发越来越多已经超过一半了，多考虑是精神压力大、营养不良引起的，也可能是内分泌失调、白癜风、白化病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是平时生活中长期精神压力大，可能会影响体内激素分泌，从而出现上述现象。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会造成身体营养不良，使体内黑色素细胞减少，从而出现头发变白的情况。建议患者注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现白头发越来越多的现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠。
4、白癜风
白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，可能与自身免疫系统疾病、遗传等因素有关，患者可能会出现局部白斑、白发等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，也可以通过光疗的方式来改善症状。
5、白化病
白化病主要是由于基因突变导致黑色素生成异常所引起的一种疾病，患者一般会出现毛发白、眼睛虹膜色素减少等症状。建议患者在医生指导下使用光敏药物进行治疗，如盐酸司维拉姆片、醋酸片等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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