市面上常见的老年人鱼肝油品牌较多，比较受关注的包括汤臣倍健、同仁堂、养生堂、善存、康恩贝、修正、哈药、黄金搭档、安利纽崔莱、自然之宝等，具体选择需结合产品配方和老人身体状况，并非品牌排名越靠前就越适合。
鱼肝油主要提供维生素A和维生素D，有助于维护视力、促进钙吸收，对老年人骨骼和免疫健康有一定帮助。不同品牌在原料来源、纯度、配比和添加成分上存在差异，选购时可关注标签上的维生素含量、是否有正规保健食品标识，以及是否经过第三方检测。
老年人选购鱼肝油应优先考虑配方温和、来源可靠的产品，避免盲目追求高剂量。患有慢性病或正在服药的人群，建议先咨询医生或营养师，结合个体情况判断是否适合补充，并注意观察服用后的身体反应。
鱼肝油主要提供维生素A和维生素D，有助于维护视力、促进钙吸收，对老年人骨骼和免疫健康有一定帮助。不同品牌在原料来源、纯度、配比和添加成分上存在差异，选购时可关注标签上的维生素含量、是否有正规保健食品标识，以及是否经过第三方检测。
老年人选购鱼肝油应优先考虑配方温和、来源可靠的产品，避免盲目追求高剂量。患有慢性病或正在服药的人群，建议先咨询医生或营养师，结合个体情况判断是否适合补充，并注意观察服用后的身体反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
