舌炎患者可适量食用坚果类零食和富含维生素C的水果。
坚果类零食含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于补充营养，促进伤口愈合。富含维生素C的水果能够增强机体免疫力，促进溃疡愈合，但需注意适量食用，避免过量摄入导致口腔酸化。
舌炎患者还可适当进食小米粥、鸡蛋羹等清淡且易消化的食物，有利于减轻胃肠道负担。此外，建议增加水分摄入，促进血液循环和新陈代谢。
饮食调整应遵循轻软、温和的原则，避免辛辣刺激性食物，以免加重舌部不适。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁舌面，也有助于缓解舌炎症状。
坚果类零食含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于补充营养，促进伤口愈合。富含维生素C的水果能够增强机体免疫力，促进溃疡愈合，但需注意适量食用，避免过量摄入导致口腔酸化。
舌炎患者还可适当进食小米粥、鸡蛋羹等清淡且易消化的食物，有利于减轻胃肠道负担。此外，建议增加水分摄入，促进血液循环和新陈代谢。
饮食调整应遵循轻软、温和的原则，避免辛辣刺激性食物，以免加重舌部不适。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁舌面，也有助于缓解舌炎症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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