后面腰中间骨头坐久了会疼可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张和增强核心稳定性来减轻疼痛，如热敷、冷敷、按摩等。这些方法可以促进局部血液循环，减少炎症反应，从而缓解坐久了后腰中间骨头的疼痛。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和减少炎症，适用于轻度至中度的坐骨神经痛。这类药物通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛和炎症，对于坐久了后腰中间骨头的疼痛有较好的缓解作用。
3.手术治疗
如果保守治疗无效，可能需要考虑手术干预，如椎间盘切除术或椎管扩大术。对于严重的坐骨神经痛或压迫性神经病变，手术可能是必要的，以解除压迫并恢复神经功能。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少对腰部的压力。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张和增强核心稳定性来减轻疼痛，如热敷、冷敷、按摩等。这些方法可以促进局部血液循环，减少炎症反应，从而缓解坐久了后腰中间骨头的疼痛。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和减少炎症，适用于轻度至中度的坐骨神经痛。这类药物通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛和炎症，对于坐久了后腰中间骨头的疼痛有较好的缓解作用。
3.手术治疗
如果保守治疗无效，可能需要考虑手术干预，如椎间盘切除术或椎管扩大术。对于严重的坐骨神经痛或压迫性神经病变，手术可能是必要的，以解除压迫并恢复神经功能。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少对腰部的压力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
舒筋健腰丸
盐酸乙哌立松片
