怎么样算是沉迷于幻想

沉迷于幻想，一般是指沉迷于幻想，通常可以通过以下几点来判断患者是否出现了沉迷于幻想。

1、在日常生活中，患者对以前的爱好失去兴趣，对未来的事情也提不起兴趣，对任何事情都没有兴趣。

2、患者在日常生活中，也会表现出对他人的过分关注，对任何人都是不信任的。

3、患者会出现极度的紧张、恐惧、害怕，甚至是对精神病患者亲近、敌视，甚至是抛弃自己的想法。

4、沉迷于幻想的患者，也会出现睡眠障碍，出现失眠、早醒、睡眠质量差等情况，还会出现食欲减退、体重减轻等症状。

5、如果患者出现上述症状，需要及时去医院进行治疗，可以在医生的指导下，服用氟西汀、舍曲林等药物治疗。同时，患者也可以在医生的指导下，配合认知行为疗法、精神分析疗法等心理疗法进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。在日常生活中，患者要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，也要避免过度劳累，还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。