有时候两腿膝关节疼的厉害

有时候两腿膝关节疼的厉害，多考虑是过度劳累造成的，也不排除与缺钙、半月板损伤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、过度劳累

如果个人经常从事重体力劳动或不注意膝盖的护理，膝盖部位长期受到重力挤压，可能会出现局部乳酸堆积，从而引发疼痛的症状。可以注意多休息，避免剧烈活动。也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环缓解疼痛。

2、缺钙

如果个人长期不良的饮食习惯，摄入的钙含量较少或过度挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而出现膝盖疼痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物。也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

3、半月板损伤

如果膝关节受到外力撞击，出现半月板损伤时，可能也会出现膝盖疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。必要时，也可以通过半月板成形手术或半月板修复手术等方式进行处理。

除此之外，也不排除与骨关节炎、类风湿关节炎、滑膜炎等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。