得了滑膜炎后不建议立即进行剧烈运动，应根据医生建议进行适当的康复锻炼。
滑膜炎患者由于关节内炎症反应，可能导致关节肿胀和疼痛。此时进行剧烈运动可能会加重炎症反应，不利于病情恢复，并可能增加关节损伤的风险。因此，建议在医生指导下进行适当的康复锻炼，避免剧烈运动。
如果患者存在关节畸形或功能障碍，需要考虑进行物理治疗、矫形器使用等辅助措施，以改善关节功能。
对于滑膜炎患者，在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间处于同一姿势，同时注意保暖，避免受凉。饮食方面，可适当摄入富含维生素C和D的食物，如柑橘类水果和鱼类，有助于促进软骨健康。
滑膜炎患者由于关节内炎症反应，可能导致关节肿胀和疼痛。此时进行剧烈运动可能会加重炎症反应，不利于病情恢复，并可能增加关节损伤的风险。因此，建议在医生指导下进行适当的康复锻炼，避免剧烈运动。
如果患者存在关节畸形或功能障碍，需要考虑进行物理治疗、矫形器使用等辅助措施，以改善关节功能。
对于滑膜炎患者，在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间处于同一姿势，同时注意保暖，避免受凉。饮食方面，可适当摄入富含维生素C和D的食物，如柑橘类水果和鱼类，有助于促进软骨健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
金鸡胶囊
吲哚美辛巴布膏
益肾蠲痹丸
