39问医生

白芸豆西梅果冻能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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白芸豆西梅果冻可辅助减肥。
白芸豆含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少热量摄入;西梅则富含抗氧化物质,有助于代谢废物的排出。两者结合,可以促进新陈代谢,有助于体重的控制。然而,单纯依靠白芸豆西梅果冻并不能达到显著的减肥效果,还需要结合合理的饮食和适量的运动。
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2024-10-11 浏览100
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