用手使劲按腹肌，可能会使腹肌变形。如果用力按腹肌，可能会使腹肌变形，因为用力按腹肌可能会导致肌肉损伤，出现肌肉变形的情况。
如果用力按腹肌，可能会导致肌肉损伤，出现局部疼痛、红肿等症状，还可能会出现肌肉变形的情况。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间久坐，以免加重病情。
同时患者也要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、牛肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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