长期便秘可以吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散、凝结芽孢杆菌活菌片等益生菌。
1、双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散的主要成分是双歧杆菌、嗜热链球菌、长链脂肪酸等，可以补充人体所需要的益生菌，调节肠道菌群，有助于缓解便秘的症状。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒的主要成分是活菌冻干粉、维生素、烟酰胺等，可以为人体补充所需要的益生菌，促进肠道蠕动，改善便秘的症状。
3、地衣芽孢杆菌活菌颗粒
地衣芽孢杆菌活菌颗粒的主要成分是地衣芽孢杆菌，可以调节肠道菌群，有助于改善便秘的症状。
4、酪酸梭菌二联活菌散
酪酸梭菌二联活菌散的主要成分是酪酸梭菌、婴儿双歧杆菌等，可以为人体补充所需要的益生菌，促进肠道蠕动，改善便秘的症状。
5、凝结芽孢杆菌活菌片
凝结芽孢杆菌活菌片的主要成分是凝结芽孢杆菌，可以为人体补充所需要的益生菌，促进肠道蠕动，改善便秘的症状。
需要注意的是，上述药物均需在医生指导下服用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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