膝关节半月板损伤一般很难自己好，通常需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，防止后期产生膝关节活动受限的功能问题。
膝关节半月板损伤，是属于膝关节内部的一种损伤，通常无法自己恢复，如果不治疗，后期症状会进行性加重，影响膝关节的功能，甚至产生关节疼痛以及肿胀的表现。如果只是轻度的损伤，没有出现明显结构的改变，可以通过服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸软骨素或者盐酸氨基葡萄糖胶囊等。如果损伤的程度比较严重，已经出现明显结构的改变，要完全恢复比较困难，后期可能产生膝关节活动受限的功能问题，不排除需要通过关节镜手术进行修复。
在膝关节半月板损伤没有得到较好治疗之前，不要过早进行下地负重活动，否则可能致使症状加重。在恢复的过程当中，注意饮食营养的补充，适当地多吃钙质以及蛋白质含量比较丰富的食物，因为缺乏营养会影响恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
