一般情况下，可以通过戴避孕套、药物治疗、冷热敷疗法、手术治疗等方法来改善。具体分析如下：1.戴避孕套：在进行性生活的时候可以适当使用安全套，在一定程度上能够降低阴茎的敏感度。
2.药物治疗：患者还可以遵医嘱外用局麻药，如复方利多卡因乳膏、丁卡因凝胶等，通过麻醉神经，从而降低龟头局部的敏感性。也可以口服盐酸达泊西汀片、舍曲林胶囊、帕罗西汀片等药物，以起到抗抑郁的作用，也有助于延缓射精时间，提高男性的性功能。
3.冷热敷疗法：如果想要降低龟头的敏感度，可以在医生指导下采用冷热敷的方法来进行缓解，通常是将冰袋放在龟头上进行冷敷，然后再换成热水袋热敷，这样能够使皮下的毛细血管收缩和扩张，从而使龟头的敏感度得到一定降低。
4.手术治疗：如果是包皮过长引起的，则需要去医院做包皮环切术，因为包皮长期包裹着龟头，会导致龟头过于敏感。经过包皮环切术后，龟头露出在外面与内裤摩擦，就能够达到降低龟头敏感的目的。
此外，若上述操作后效果不佳，还可选择真空负压吸引疗法等方式改善。日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，并保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.药物治疗：患者还可以遵医嘱外用局麻药，如复方利多卡因乳膏、丁卡因凝胶等，通过麻醉神经，从而降低龟头局部的敏感性。也可以口服盐酸达泊西汀片、舍曲林胶囊、帕罗西汀片等药物，以起到抗抑郁的作用，也有助于延缓射精时间，提高男性的性功能。
3.冷热敷疗法：如果想要降低龟头的敏感度，可以在医生指导下采用冷热敷的方法来进行缓解，通常是将冰袋放在龟头上进行冷敷，然后再换成热水袋热敷，这样能够使皮下的毛细血管收缩和扩张，从而使龟头的敏感度得到一定降低。
4.手术治疗：如果是包皮过长引起的，则需要去医院做包皮环切术，因为包皮长期包裹着龟头，会导致龟头过于敏感。经过包皮环切术后，龟头露出在外面与内裤摩擦，就能够达到降低龟头敏感的目的。
此外，若上述操作后效果不佳，还可选择真空负压吸引疗法等方式改善。日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，并保证充足的睡眠，避免过度劳累。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
四子填精胶囊
磷霉素氨丁三醇散
盐酸达泊西汀片
