豆浆跟苹果可以一起吃。
豆浆是由黄豆制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等成分，而苹果属于比较常见的一种水果，所含有的膳食纤维也比较丰富，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物消化和吸收，并且还可以起到润肠通便的作用。豆浆中的蛋白质含量比较高，如果长期过量食用可能会增加肾脏负担，所以平时要控制好用量。
对于患有乳糖不耐受或过敏者，应避免同时摄入豆浆和苹果，以免引起腹泻或皮疹等症状。
在日常饮食中，注意均衡摄取各类食材以满足营养需求，并确保进食前检查是否存在食物之间的相互作用或个人过敏反应。
2024-02-11 09:12 举报
