每天凌晨后背痛醒，起来活动后症状减轻，可能是过度劳累、受凉、睡姿不当、腰背肌筋膜炎、颈椎病等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、过度劳累
如果患者白天从事重体力劳动，可能会导致后背肌肉过度劳累，从而出现局部酸痛、活动受限等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解肌肉劳累的情况。
2、受凉
如果患者在睡觉时不注意自身保暖，可能会导致后背受凉，引起局部肌肉痉挛、疼痛等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以通过热敷的方式，缓解不适症状。另外，患者也可以适当泡脚，促进血液循环，有利于改善不适症状。
3、睡姿不当
如果患者在睡觉时长期保持一个姿势，可能会导致后背肌肉长期受到压迫，从而出现局部酸痛、活动受限等症状。建议患者可以通过调整睡姿的方式进行改善。
4、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎主要是由于长期劳损、环境潮湿等因素引起的。患者一般会出现后背疼痛、肌肉紧张、痉挛等症状，部分患者可能会表现为每天凌晨后背痛醒，起来活动后症状减轻的情况。建议患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，缓解不适症状。患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
5、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎骨质增生，压迫神经根，患者可能会出现后背疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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