刮痧可以辅助去除湿气。
刮痧可以促进血液循环，有利于湿邪排出体外；此外还可以疏通经络，缓解因湿邪侵袭引起的肌肉酸痛等症状。
对于体内寒湿较重的人群而言，此时若盲目进行刮痧可能会加重病情，不利于身体恢复。
需要注意的是，如果在刮痧过程中出现皮肤疼痛、瘙痒等不适症状，应立即停止操作，并及时就医诊治。另外，在进行刮痧时，应注意避免受风着凉，以免影响效果或引起其他不良反应。
刮痧可以促进血液循环，有利于湿邪排出体外；此外还可以疏通经络，缓解因湿邪侵袭引起的肌肉酸痛等症状。
对于体内寒湿较重的人群而言，此时若盲目进行刮痧可能会加重病情，不利于身体恢复。
需要注意的是，如果在刮痧过程中出现皮肤疼痛、瘙痒等不适症状，应立即停止操作，并及时就医诊治。另外，在进行刮痧时，应注意避免受风着凉，以免影响效果或引起其他不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
