产妇吃甲鱼的好处主要有补充营养、促进身体恢复、辅助促进乳汁分泌、辅助改善失眠质量、辅助预防贫血等。
1、补充营养
甲鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，产妇适当食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、促进身体恢复
产妇在生产时会消耗大量的体力和精力，此时身体比较虚弱，需要适当补充营养来促进身体的恢复。甲鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，产妇适当食用后可以辅助促进身体的恢复。
3、辅助促进乳汁分泌
甲鱼中含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白是乳汁合成的重要原料，适当食用后可以辅助促进乳汁分泌。
4、辅助改善失眠质量
甲鱼中含有比较丰富的维生素B12，在哺乳期适当吃甲鱼，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到改善失眠质量的目的。
5、辅助预防贫血
甲鱼中还含有一定量的铁元素，在哺乳期适当吃甲鱼，可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上也可以达到辅助预防缺铁性贫血的目的。
虽然产妇吃甲鱼的好处有很多，但是并不适合所有的人群吃，尤其是对甲鱼过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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