高血压患者可以适量饮用酸奶。
虽然酸奶中含有钠，可能会使血压轻微上升，但由于其也富含钙质及益生菌，这些成分能够起到辅助降压的作用，因此不必过于担心。此外，酸奶还具有促进消化吸收、改善肠道环境的功效，适合大多数人日常饮用。
对于患有糖尿病或乳糖不耐受的高血压患者，应选择无糖低脂酸奶，并注意控制摄入量。
对于高血压患者来说，饮食调整是管理血压的重要组成部分。建议减少盐分摄入，增加蔬果比例，并定期监测血压变化。
虽然酸奶中含有钠，可能会使血压轻微上升，但由于其也富含钙质及益生菌，这些成分能够起到辅助降压的作用，因此不必过于担心。此外，酸奶还具有促进消化吸收、改善肠道环境的功效，适合大多数人日常饮用。
对于患有糖尿病或乳糖不耐受的高血压患者，应选择无糖低脂酸奶，并注意控制摄入量。
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