39问医生

高血压喝酸奶好还是纯奶好?

杨庆玺 心血管内科 副主任医师
山东省泰山医院 三级甲等
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高血压喝酸奶和纯奶都挺好,没有说哪种好哪种不好的。牛奶和酸奶都是富含蛋白质的营养物质,不会引起血压升高的。高血压患者必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
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2019-08-29 浏览100
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