对大多数脱发，维生素B2和维生素B6单独使用通常不能达到治疗目的。只有确认缺乏，并且脱发与缺乏有关时，补充才可能起到辅助改善作用。脱发病因复杂，不能指望这两种维生素解决所有问题。
脱发常见类型包括雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃、产后脱发及营养代谢相关脱发等。维生素B2、B6参与能量代谢和皮肤黏膜维护，长期摄入不足可能影响毛囊正常生长环境。但多数脱发并非单纯缺乏这两种维生素，补充后效果有限。
若存在偏食、消化吸收不良、长期饮酒或某些疾病，可能同时缺乏多种B族维生素。此时在医生指导下纠正缺乏，可能对毛发状态有帮助。盲目大剂量补充并不可取，可能带来不适，也可能延误对真正病因的处理。B族维生素常需协同作用，单独强调两种并不全面。
脱发持续加重或伴头皮异常，应到正规医疗机构评估原因。日常保持均衡饮食、规律作息、适度减压，比自行长期补充更稳妥。对脱发不必过度焦虑，明确原因后针对性处理，多数情况可获得一定改善。
脱发常见类型包括雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃、产后脱发及营养代谢相关脱发等。维生素B2、B6参与能量代谢和皮肤黏膜维护，长期摄入不足可能影响毛囊正常生长环境。但多数脱发并非单纯缺乏这两种维生素，补充后效果有限。
若存在偏食、消化吸收不良、长期饮酒或某些疾病，可能同时缺乏多种B族维生素。此时在医生指导下纠正缺乏，可能对毛发状态有帮助。盲目大剂量补充并不可取，可能带来不适，也可能延误对真正病因的处理。B族维生素常需协同作用，单独强调两种并不全面。
脱发持续加重或伴头皮异常，应到正规医疗机构评估原因。日常保持均衡饮食、规律作息、适度减压，比自行长期补充更稳妥。对脱发不必过度焦虑，明确原因后针对性处理，多数情况可获得一定改善。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
