坐月子生气弄得手和胳膊麻，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
如果症状比较轻微，只是出现了轻微麻木的情况，可以通过听舒缓的音乐来改善，也可以通过按摩等方式进行处理，在一定程度上可以达到缓解的目的。
2、物理治疗
如果症状比较严重，可以通过热敷的方式进行处理，还可以通过中医针灸的方式进行辅助改善。
3、药物治疗
如果症状比较严重，可以在医生的指导下，配合使用营养神经的药物进行治疗，比如维生素B1片等，也可以配合使用谷维素片等药物辅助改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。另外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃营养物质均衡的食物，从而为身体补充所需要的营养。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
