一般情况下，9个月宝宝可以通过饮食调理、日常护理、适当运动、接种疫苗、服用药物等方式来提高抵抗力。
1、饮食调理
9个月的宝宝可以适当添加辅食，如蔬菜泥、水果泥、肉泥等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于宝宝的生长发育，同时还可以提高宝宝的抵抗力。
2、日常护理
日常生活中，家长要注意宝宝的护理，根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝受凉。同时，家长也要注意室内的卫生，保持室内的空气流通，以免导致宝宝出现上呼吸道感染的情况，影响宝宝的身体健康。
3、适当运动
日常生活中，家长可以带宝宝适当参加户外活动，比如带宝宝去公园、花园等，可以呼吸新鲜空气，增强身体的抵抗力，同时还可以促进宝宝的生长和发育。
4、接种疫苗
9个月的宝宝可以在医生的指导下接种疫苗，比如脊髓灰质炎疫苗、百白破疫苗等，能够预防脊髓灰质炎、百日咳、白喉等疾病，同时还可以提高宝宝的抵抗力。
5、服用药物
如果宝宝出现了上呼吸道感染的情况，并且伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗，能够缓解上述不适症状。
如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。
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