身体老是感觉不舒服到晚上感觉发热，可能是环境因素、饮食不当、过度劳累、植物神经功能紊乱、发热等原因所造成的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、环境因素
如果在平时长期处于温度过高的环境中，可能会使身体出现烦躁不安的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状，从而出现身体发热的现象。可以通过多喝水、开风扇或者是空调等方式进行改善，也可以通过泡澡的方式进行缓解。
2、饮食不当
如果在平时不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会使体内的血液循环流速加快，从而出现身体发热的症状，甚至还会伴有精神萎靡的现象。可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、水果沙拉等，也可以通过多喝水的方式进行处理。
3、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使体温调节中枢出现异常，从而出现身体发热的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体等方式进行缓解。
4、植物神经功能紊乱
长期精神压力过大，可能会使植物神经处于紊乱的状态，从而出现身体乏力、心慌、发热等症状。可以通过多听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式进行放松缓解。
5、发热
发热一般是指人体的体温升高，可能是由于细菌感染、病毒感染等原因所引起，由于炎症刺激，患者可能会出现身体发热、乏力等症状。如果是细菌感染引起，患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果是病毒感染引起，患者可以遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林片等药物进行治疗。
如果症状持续加重，患者需要及时到医院就医，明确病因后配合医生进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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