月子十五天奶水不足可以通过调整饮食、改善生活习惯、增加宝宝吸吮次数、按摩乳房、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
产后产妇的身体比较虚弱，可能会出现食欲不振、睡眠不足等症状，从而导致奶水分泌不足。建议产妇可以适当调整饮食习惯，适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以促进乳汁分泌。
2、改善生活习惯
建议产妇在月子期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体过度劳累，影响身体恢复。同时，产妇也要避免进行剧烈运动，以免影响乳汁的分泌。
3、增加宝宝吸吮次数
如果宝宝吸吮次数较少，可能会导致乳汁分泌不足。建议产妇可以适当增加宝宝吸吮次数，有助于促进乳汁分泌。同时，产妇也可以通过吸奶器吸出多余的乳汁，以免引起乳腺炎的情况。
4、按摩乳房
如果乳汁分泌不足，可能会导致乳房内的乳汁淤积，从而引起乳房胀痛、乳腺炎等不适症状。建议产妇可以通过按摩的方式，促进乳腺疏通，改善不适症状。同时，产妇也可以通过热敷的方式，缓解不适症状。
5、药物治疗
如果通过上述方式，无法改善奶水分泌不足的情况，建议产妇可以在医生指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。
日常生活中，建议产妇注意保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
晚必安酸枣仁油软胶囊
丹参酮胶囊
