39问医生

黑芝麻真的可以防脱发吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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黑芝麻不能直接用于治疗脱发,但在日常饮食中适量摄入可能对头发健康有所帮助。
虽然黑芝麻本身没有明确的治疗作用,但其富含多种营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素。这些营养素能够为头发生长提供必要的养分,并且其中的不饱和脂肪酸还有助于维持头皮健康。然而,需要注意的是,对于严重的脱发问题,应寻求专业医师的意见以确定合适的治疗方法。
严重脱发可能是由内分泌失调、遗传因素或某些疾病引起的,仅依靠食物改善效果有限。
在关注饮食的同时,也要注意保持规律的生活习惯,避免过度拉扯或伤害头发,以促进健康的头发生长。
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2025-03-03 浏览100
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