39问医生

晚上睡的挺早的但是老是犯困

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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晚上睡得挺早,但是老是犯困多考虑是睡眠不足引起的,也可能与气血虚、肾虚等疾病有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据病情的严重程度对症治疗。

1、睡眠不足

由于睡眠不足,可能会导致大脑无法得到充分的休息,进而刺激中枢神经出现头晕、乏力等症状,也可能会出现上述现象。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。

2、气血虚

由于长期过度劳累,可能会导致体内的气血运行不畅,容易出现头晕、疲劳乏力、心悸等症状,随着病情的发展,也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗,能够起到益气养血的作用。同时也可以适当运动,能够促进血液循环,有利于症状的改善。

3、肾虚

由于长期过度劳累,可能会导致肾精气不足,常见的症状有腰膝酸软、四肢乏力、头晕、耳鸣等症状,随着病情的发展,也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物改善病情,能够起到温补肾阳的作用。同时也可以适当调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物。

除此之外,也不排除是神经衰弱、抑郁症、贫血等原因造成的,如果患者的症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议及时到正规医院的精神科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

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2023-08-02 浏览100
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