长期失眠症状一般有情绪异常、疲劳乏力、头晕头痛、食欲不振、记忆力减退等，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、情绪异常
长期失眠可能会导致情绪异常，会出现情绪低落、焦虑、烦躁、易怒等不良情绪，严重时还可能会出现抑郁症、精神分裂症等。建议患者可以适当进行户外散步，有助于缓解不良情绪。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
2、疲劳乏力
长期失眠可能会导致患者白天容易出现疲劳乏力的情况，还会伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、头晕头痛
长期失眠可能会导致大脑无法得到充分休息，引起头晕头痛的症状，还会伴有精神萎靡的情况。建议患者可以在医生指导下使用养血清脑颗粒、安神补脑液等药物进行治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进头部血液循环，改善头晕头痛的情况。
4、食欲不振
长期失眠可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠道蠕动减慢，出现食欲不振的情况，还可能会伴有腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。
5、记忆力减退
长期失眠可能会导致大脑无法得到充分休息，引起脑神经功能紊乱，导致记忆力减退的情况，还会伴有注意力不集中、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B12片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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