动脉硬化患者可以通过适当的体育锻炼来改善病情。
适当的体育锻炼可以促进血液循环，增强心肺功能，改善身体的代谢状态，进而有助于控制血脂水平，预防动脉硬化的进展。但需要注意的是，运动强度和方式应根据个体情况调整，避免过度劳累和受伤。
对于症状较轻或无明显症状的早期动脉硬化患者，通过规律、适度的有氧运动，如步行、游泳等，可能有助于改善血管功能，延缓疾病进展。
针对动脉硬化，建议定期体检，监测血压、血糖、血脂指标，以及时发现异常并采取相应治疗措施。饮食方面宜清淡，减少高脂、高盐食物摄入，保证充足睡眠，保持良好的生活习惯也有助于维护心血管健康。
适当的体育锻炼可以促进血液循环，增强心肺功能，改善身体的代谢状态，进而有助于控制血脂水平，预防动脉硬化的进展。但需要注意的是，运动强度和方式应根据个体情况调整，避免过度劳累和受伤。
对于症状较轻或无明显症状的早期动脉硬化患者，通过规律、适度的有氧运动，如步行、游泳等，可能有助于改善血管功能，延缓疾病进展。
针对动脉硬化，建议定期体检，监测血压、血糖、血脂指标，以及时发现异常并采取相应治疗措施。饮食方面宜清淡，减少高脂、高盐食物摄入，保证充足睡眠，保持良好的生活习惯也有助于维护心血管健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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