冬瓜荷叶茶一般能加柠檬一起泡,因为这几种食材并不存在相克的情况,在一起泡水喝具有清热化湿、润肠通便、减肥、利尿消肿、清心除烦的功效,对身体健康有一定的好处。
1、清热化湿
冬瓜味甘、淡,性微寒,归肺、大肠、小肠经,具有利尿清热的功效。而荷叶性平,味苦,归肝、脾、胃经,具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。两者一起泡水喝具有清热化湿的作用,可以用于缓解暑热烦渴、肺热咳嗽、便秘、小便不利等病症。
2、润肠通便
冬瓜荷叶茶中的冬瓜含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用,而荷叶也具有润肠通便的功效,适当饮用可以改善便秘的症状。
3、减肥
冬瓜荷叶茶中的冬瓜含有丙醇二酸,能够有效抑制糖类物质转化为脂肪,从而起到减肥的作用。
4、利尿消肿
冬瓜荷叶茶中的荷叶含有荷叶碱,能够促进体内水分的排出,达到利尿消肿的效果,可以用于改善水肿尿少、暑热烦渴等病症。
5、清心除烦
冬瓜荷叶茶中的冬瓜味甘、淡,性微寒,归肺、大肠、小肠经,具有清热化湿、凉血止血的功效,而荷叶苦,性平,归肝、脾、胃经,具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效,适量饮用可以改善烦热、口渴、暑湿泄泻等病症。
另外,对于脾胃虚寒、气血亏虚等人群一般是不建议饮用冬瓜荷叶茶的,以免加重病情。如果饮用后出现不适症状,要立即停止饮用并及时就医治疗。