猪筒骨煲红萝卜的功效与禁忌_39问医生

猪筒骨煲红萝卜的功效与禁忌

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

咨询

猪筒骨煲红萝卜具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效，但需注意避免一次性食用过多。

猪筒骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而红萝卜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，两者一起食用，可以补充身体所需要的营养，并且能够促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。但患者需要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中还可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜、苹果等，同时还可以适当参加体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有利于提高身体的免疫力。

2023-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

猪筒骨煲红萝卜的功效与禁忌