心里清楚脑子迷糊很可能是过度疲劳引起的，也可能是神经衰弱、脑动脉硬化等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度疲劳
如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，经常做一些重体力劳动，可能会使身体过度疲劳，从而出现注意力不集中、记忆力下降等症状。可以通过多加休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、神经衰弱
长期处于压力过大的状态下，可能会使精神易兴奋，常见的症状有烦躁、脑力易疲劳、注意力不集中等。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以在医生的指导下，使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
3、脑动脉硬化
随着年龄不断增长，脑动脉管壁会受到脂质沉积，使血管管腔变得狭窄，从而引起脑供血不足，出现头晕、头痛、肢体麻木等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过支架植入术的方式进行改善。
除此之外，也可能与脑萎缩、脑缺血等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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