例假一般指月经，这个月还没有来月经，多考虑是正常现象，但也不排除是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、正常现象
正常女性的月经周期在28天到32天，而提前或推迟7天一般都属于正常的情况，因此月经提前一周或推迟一周都在正常的范围内，一般不需要进行特殊的治疗。
2、内分泌失调
如果日常生活中不能够及时放松自身的心态，有熬夜、过度节食等不良的生活习惯，可能会导致体内的内分泌失调，容易出现月经推迟、月经量少等异常的情况。建议患者可以调整自身的饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜如香蕉、青菜、白菜等。同时，日常生活中要注意放松自身，不要有心理上的压力。
3、多囊卵巢综合征
如果卵巢功能发生异常，体内的雌激素水平偏低，可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等异常的情况。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物改善症状，同时也需要注意放松自身，不要有心理上的压力。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是高泌乳素血症、卵巢功能早衰、早发性卵巢功能不全等原因引起的，需要及时就医诊断。
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