例假指的是月经，人流指的是人工流产，人工流产后30多天了还没有来月经可能是正常的现象，也可能是不正常的现象，具体情况还需要去医院的妇科进行检查。
人工流产主要是通过人工流产的方式终止妊娠，人工流产后可能会对子宫内膜造成损伤，通常需要一段时间进行修复，一般在人工流产后30多天左右会来月经。但是如果在人工流产后，休息不当、身体虚弱，可能会影响到子宫内膜的修复，进而会导致月经推迟。这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，建议在平时要保证充足的休息和睡眠，注意个人卫生，保持愉快的心情，定期去医院复查。
人工流产后应注意保暖，避免机体受凉，同时还应注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷寒凉的食物。如果人工流产后长时间没有来月经，建议及时到医院进行检查，查明原因后遵医嘱进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
