卧床老人不动脚脖子疼多考虑是长期保持一个姿势引起的，也可能是受凉、肌肉痉挛、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、长期保持一个姿势
如果患者长期保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现局部麻木、疼痛等症状。建议患者可以适当进行活动，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使脚脖子受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现局部疼痛、发凉等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肌肉痉挛
如果患者长期保持一个姿势不动，可能会导致脚脖子部位的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛、活动受限等情况。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
4、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、背痛、全身骨痛等，严重时可导致患者出现上述情况。患者可遵医嘱口服依替膦酸二钠片、维生素D滴剂等药物进行改善，同时还要注意合理膳食，多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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