39问医生

喝酒解酒喝牛奶好吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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喝酒后喝牛奶有一定的解酒效果。
喝酒后喝牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护层,延缓酒精进入小肠的速度,从而减缓酒精的吸收。此外,牛奶中的某些成分还具有利尿作用,可以帮助促进酒精的排泄。需要注意的是,虽然喝酒后喝牛奶可以起到一定的解酒作用,但并不能完全消除酒精对身体的影响,因此饮酒时还是应该适量。
对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言,喝酒解酒喝牛奶可能引起腹泻、腹胀等不适症状。
在考虑饮酒与饮食搭配时,应注意个体差异及酒精摄入量,避免过量饮酒导致肝脏负担加重或其他健康风险。
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2024-05-13 浏览100
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