脚踝骨头突出可能是正常的，比如营养不良、先天性脚踝骨骼发育畸形等，但也可能是踝关节骨折、骨关节炎、痛风性关节炎、腱鞘囊肿等疾病，是不正常的，需要及时去医院诊断。
一、正常情况：
1、营养不良：可能是因为患者长时间挑食，导致身体营养不良，出现钙元素缺乏，导致的脚踝骨头突出的情况，注意补充钙质，多吃含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。
2、先天性脚踝骨骼发育畸形：大部分是因为遗传因素引起的先天性脚踝骨骼发育畸形，但是后期积极补充钙质和维生素，患者骨骼发育畸形的情况可能会有所改善，这种情况不需特殊治疗。
二、疾病因素：
1.踝关节骨折：如果患者进行剧烈运动，有可能导致踝关节骨折，从而导致脚踝骨头突出的情况。建议及时去医院骨科进行X光片检查，可在医生指导下进行内固定手术治疗。
2.骨关节炎：主要是由于炎症刺激引起关节软骨损害导致的，从而出现脚踝骨头突出的情况。建议患者可在医生指导下使用玻璃酸钠、洛索洛芬钠等药物进行治疗，同时还可以使用曲安奈德、利多卡因等软膏进行治疗。
3.痛风性关节炎：多是由于尿酸排泄障碍、遗传因素等引起的，可能会导致关节畸形，出现脚踝骨头突出的情况。建议患者可遵医嘱使用苯溴马隆、丙磺舒等药物进行治疗。日常还要注意戒烟、限酒，减少高嘌呤食物的摄入。
4.腱鞘囊肿：可能是由于外伤、炎症、劳损等因素引起的，导致局部关节囊滑液增多，形成囊肿，出现脚踝骨头突出的情况。对于囊肿较小的患者，一般没有明显症状，如果囊肿较大，可在踝关节背侧出现肿块，伴有酸胀感。建议患者可以通过按摩挤压的方式，使囊肿破裂吸收，缓解症状。但对于比较严重的情况，建议及时就医，必要时需要通过手术进行切除囊肿治疗。
建议患者脚踝部位出现骨头突出的情况时，应及时去医院骨科就诊，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。日常应注意避免长时间站立、行走，尽量不要过度劳累，以免加重病情。
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