1岁宝宝缺维生素D可通过饮食、日照、补充维生素D的药物、输注维生素D、补充钙剂等方式进行补充。
1、饮食
如果宝宝平常饮食不规律，存在偏食、挑食的情况，可能会导致维生素D的缺乏。家长可以给宝宝多吃一些富含维生素D的食物，比如动物的肝脏、鱼类、蛋黄等，平常也要多带宝宝到户外活动，多晒太阳，有助于维生素D的合成。
2、日照
日照是人们生活中最主要的天然阳光。日照充足的宝宝，其皮肤内维生素D的合成率可达90%以上。
3、补充维生素D的药物
如果宝宝维生素D缺乏比较严重，可以在医生的指导下给宝宝服用维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗。
4、输注维生素D
如果宝宝出现严重缺乏，通过上述方法无法改善时，也可以通过输注维生素D的方式进行补充。
5、补充钙剂
除了日照、饮食补充之外，也可以在医生的指导下给宝宝补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等，可以帮助宝宝补充所需的钙元素，促进骨骼的发育。
在日常生活中，家长要注意做好宝宝的护理工作，避免宝宝受凉，同时也要注意保持室内的温度和湿度适宜，避免过于干燥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
维生素AD滴剂
鲑鱼降钙素鼻喷剂
