脚崴了没好全不可以跑步。
脚崴了之后局部韧带处于松弛状态，如果此时跑步会导致关节不稳定，从而引起二次伤害。另外，在没有完全恢复之前跑步还可能会导致患处血液循环加快，进而加重肿胀以及疼痛的情况，不利于疾病的恢复。因此，为了避免上述不良后果发生，通常不建议在脚崴了没好全的时候跑步。
患者可在医生指导下使用弹性绷带或功能性鞋垫等辅助器具提供额外支撑。
脚部受伤后应避免剧烈运动，以免影响伤势恢复，平时还要注意休息，不要长时间走路或者站立。
脚崴了之后局部韧带处于松弛状态，如果此时跑步会导致关节不稳定，从而引起二次伤害。另外，在没有完全恢复之前跑步还可能会导致患处血液循环加快，进而加重肿胀以及疼痛的情况，不利于疾病的恢复。因此，为了避免上述不良后果发生，通常不建议在脚崴了没好全的时候跑步。
患者可在医生指导下使用弹性绷带或功能性鞋垫等辅助器具提供额外支撑。
脚部受伤后应避免剧烈运动，以免影响伤势恢复，平时还要注意休息，不要长时间走路或者站立。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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